Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть Увеличить

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Новый товар

В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и

Подробнее

10 шт.

287,00 грн

Характеристики

Isbn 978-5-699-75630-8
Автор Бронникова С.
Год 2016
Страниц 432
Издательство Эксмо
Переплет 7БЦ
Серия Правильное питание без правил

Описание

В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?

В этой категории 30 товаров: